HDTutorial
PL
Jak wykonać hurdlera w cheeringu – poradnik dla zaawansowanych

Odtwarzanie wczytuje osadzony odtwarzacz YouTube (tryb rozszerzonej prywatności).

Jak wykonać hurdlera w cheeringu – poradnik dla zaawansowanych

Wyświetlenia: 218 270 2 listopada 2011 1:26

Obejrzyj w YouTube
Kanałkbandstraining

Opis autora

Hurdler to zaawansowany element cheeringu, który każda cheerleaderka powinna opanować. Wymaga on siły, równowagi i kontroli nad ciałem. W tym filmie cheerleaderka z poziomu college wyjaśnia technikę i prawidłową postawę – jak ustawić nogi, ręce i klatkę piersiową. Dowiesz się też, jak cheerleaderki używają oporowych pasków Kbands do treningu, które wzmacniają mięśnie i poprawiają siłę skoku. Dzięki nim możesz trenować tak, jakbyś już startowała w zawodach! Kliknij w link powyżej i odwiedź naszą stronę, aby poznać więcej technik treningowych z użyciem Kbands.

Sprawdź moją sklep – sprzęt sportowy i akcesoria fitness.

Słuchaj na Spotify

Słuchaj na Apple Podcasts

O tym poradniku

kbandstraining opublikował ten poradnik wideo (1:26) 2 listopada 2011. Obejrzano go w YouTube 218 270 razy.

Czas trwania
1:26
Opublikowano
2 listopada 2011
Wyświetlenia
218 270
Polubienia
1 377

Udostępnij

Ten poradnik w innych językach