Odtwarzanie wczytuje osadzony odtwarzacz YouTube (tryb rozszerzonej prywatności).
Jak wykonać podnosi boczne
KanałLIVESTRONG.COMOpis autora
Wzmocnij boczne deltoidy dzięki ćwiczeniu podnosów bocznych. Poznaj porady i techniki treningowe dla klatki piersiowej, pleców, barków i ramion w tym filmie z kulturystyką.
O tym poradniku
LIVESTRONG.COM opublikował ten poradnik wideo (1:13) 11 listopada 2009. Obejrzano go w YouTube 2 113 623 razy.
- Kanał
- LIVESTRONG.COM
- Kategoria
- Sport
- Czas trwania
- 1:13
- Opublikowano
- 11 listopada 2009
- Wyświetlenia
- 2 113 623
- Polubienia
- 4 168
Udostępnij
Ten poradnik w innych językach
- ENHow to Do Lateral Raise
- FRComment faire Raise latéral
- ES¿Cómo hacer Levantamiento Lateral
- PTComo fazer Lateral Raise
- ITCome fare Lateral Raise
- DEWie kommen Sie Lateral Raise
- NLHoe om te doen Lateral Raise
- RUКак сделать Боковой Raise
- JAラテラルレイズを行う方法
- ARكيف نفعل الجانبي رفع
- HIपार्श्व बढ़ा सकता कैसे
- IDBagaimana Apakah Lateral Naikkan