A reprodução carrega o leitor integrado do YouTube (modo de privacidade melhorada).
Como ganhar flexibilidade em apenas 10 minutos por dia!
CanalAnna McNultyDescrição do autor
Acompanha esta rotina de alongamentos de 10 minutos para ficares flexível depressa! Ideal para bailarinos, animadoras ou qualquer pessoa que queira melhorar a flexibilidade. Para melhores resultados, recomendo fazê-la diariamente ou de dois em dois dias. ♡
Esta é uma rotina de alongamentos de nível intermédio. Se achares que é demasiado difícil, recomendo que sigas uma das minhas rotinas para principiantes em vez disso.
Esta é uma rotina de alongamentos de nível intermédio. Se achares que é demasiado difícil, recomendo que sigas uma das minhas rotinas para principiantes em vez disso.
Sobre este tutorial
Anna McNulty publicou este tutorial em vídeo de 10:33 em 12 de abril de 2020. Foi visto 1 695 675 vezes no YouTube.
- Canal
- Anna McNulty
- Categoria
- Pessoas e blogues
- Duração
- 10:33
- Publicado
- 12 de abril de 2020
- Visualizações
- 1 695 675
- Gostos
- 41 004
Partilhar
Este tutorial noutros idiomas
- ENHow to get Flexible in only 10 minutes a day!
- FRComment se rendre flexible en seulement 10 minutes par jour!
- ESComo llegar flexible en tan sólo 10 minutos al día!
- ITCome arrivare flessibile in soli 10 minuti al giorno!
- DEWie kommt man flexibel in nur 10 Minuten pro Tag!
- NLHoe te Flexibel in slechts 10 minuten per dag!
- RUКак получить Гибкий всего 10 минут в день!
- PLJak zdobyć elastyczny w zaledwie 10 minut dziennie!
- JA一日わずか10分で柔軟を取得する方法！
- ARكيفية الحصول مرنة في 10 دقيقة فقط في اليوم!
- HIएक दिन केवल 10 मिनट में लचीला प्राप्त करने के लिए कैसे!
- IDCara mendapatkan Fleksibel hanya dalam 10 menit sehari!