Der perfekte Unterarmstütz – so klappt’s garantiert!

Grundlagen lernen: So machst du den Unterarmstütz mit der richtigen Technik. Übung macht den Meister! ▼▼▼

Kristen ist eine US-amerikanische Fitness- und Pilates-Trainerin sowie Content-Creatorin. Die in London lebende Künstlerin arbeitet als professionelle Tänzerin, Personal Trainerin und Model. Ihr Kanal *K’s Perfect Fitness TV* ist der beste auf YouTube für Fitness und Wohlbefinden. 2016 wählte YouTube sie als eine der *„Women of YouTube“* aus – eine globale Kampagne, die die besten weiblichen Creator der Plattform feiert.

Kristen entwickelt Workouts für einen schönen, definierten und gesunden Körper – ohne klobige Muskeln. Ihr einzigartiges Trainingskonzept entstand über Jahre aus ihrer Arbeit in der Tanz- und Fitnessbranche. So kannst du es ganz einfach zu Hause und mit minimalem Equipment umsetzen!

👍 Vielen, vielen Dank, dass ihr euch meine Videos anschaut und mitmacht! Eure Unterstützung, Kommentare und Nachrichten bedeuten mir sehr viel. Ich liebe diese Fitness-Community, die wir gemeinsam aufgebaut haben, und freue mich riesig darauf, zu sehen, wohin die Reise geht. Ganz liebe Grüße! xx – K

Hinweis: Sprich vor Beginn eines neuen Trainingsprogramms mit deinem Arzt. Wärm dich immer gründlich auf und dehne dich nach dem Workout. *K’s Perfect Fitness TV* übernimmt keine Haftung für Verletzungen, die beim Training zu Hause, im Gym oder anderswo entstehen.

So machst du den perfekten Unterarmstütz: