Block- und Kontertechniken im Karate – Grundlagen mit Ippon Kumite

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Bei den Block- und Kontertechniken arbeite ich heute mit dem *Ippon Kumite*-Format – also Grundlagen im Partnerkampf. Wir variieren die Distanz: Im ersten Durchgang seht ihr die mittlere Schlagdistanz.
Im zweiten Durchgang geht es um eine kürzere Reichweite mit Schlagtechniken.
Im dritten Durchgang zeigen wir Tritttechniken aus größerer Entfernung.
Insgesamt sehen wir drei verschiedene Distanzen.

Zuerst greife ich Jordan ins Gesicht an – erst halb langsam, dann in voller Geschwindigkeit.

Als Nächstes kommt der mittlere Bereich. Zuerst langsam, dann im echten Tempo.

Dann ein Angriff auf die untere Ebene, knapp über der Gürtellinie.

Jetzt greift Alex an, und ich zeige Techniken aus nächster Nähe. Erst halb langsam, mit einem Ellbogenstoß.

Dann mit einer Handkanten-Technik.

Und schließlich mit einem Rückhandschlag.

Als Letztes zeigt Alex eine Technik aus größerer Distanz – mit einem Tritt ins Gesicht.

Diese Beispiele veranschaulichen verschiedene Distanzen für Konter und deren Variationen. Sie zeigen euch auch, wie präzise wir im *Dojo* mit unserem Partner arbeiten müssen.