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Cómo hacer el puente: progresión y espalda de acero
Canal12 Minute AthleteDescripción del autor
Practícalo 1 a 3 veces por semana y:
- Trabajarás cada músculo de tu espalda y casi todos los demás del cuerpo
- Ganarás flexibilidad
- Prevenirás lesiones
- Mejorarás tu resistencia
¡A darle con energía y frecuencia!
Sobre este tutorial
12 Minute Athlete publicó este tutorial en vídeo de 4:46 el 25 de octubre de 2014. Se ha visto 451.690 veces en YouTube.
- Canal
- 12 Minute Athlete
- Categoría
- Deportes
- Duración
- 4:46
- Publicado
- 25 de octubre de 2014
- Visualizaciones
- 451.690
- Me gusta
- 4.220
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