Afspelen laadt de ingesloten YouTube-speler (privacyvriendelijke modus).
Zo doe je een perfecte brug – sterke rug en meer kracht in geen tijd!
Kanaal12 Minute AthleteBeschrijving van de maker
Oefen de brug 1–3 keer per week en:
- Train je elke spier in je rug en bijna alle andere spieren in je lichaam
- Word je soepeler
- Voorkom je blessures
- Verhoog je je uithoudingsvermogen
Doe er vol voor en doe de brug vaak!
Over deze tutorial
12 Minute Athlete publiceerde deze videotutorial van 4:46 op 25 oktober 2014. Hij is 451.690 keer bekeken op YouTube.
- Kanaal
- 12 Minute Athlete
- Categorie
- Sport
- Duur
- 4:46
- Gepubliceerd
- 25 oktober 2014
- Weergaven
- 451.690
- Likes
- 4.220
Delen
Verder lezen
-
Hoe maak je een brug voor kinderen en ... - Main street artisans
dut.mainstreetartisans.com
Laten we in detail bekijken hoe je een brug met een potlood kunt tekenen. Om dit te doen, doet u het volgende: Eerst moet je het frame van de brug tekenen. Maak een foto van het origineel om het gemakkelijker te maken o…
-
Een brug bouwen met ijsstokjes (met afbeeldingen) - wikiHow
nl.wikihow.com
Nu je een algemeen idee hebt van de structuur die je wilt gaan bouwen, evenals de beproefde en essentiële onderdelen van een vakwerkbrug, ben je klaar om je verbeelding te gaan gebruiken. Neem de tijd om je ontwerp te s…
-
Schooltv: Bruggen - Hoe maak je een stevige brug?
schooltv.nl
Een plank tussen twee oevers is al een brug. Maar de kans is groot dat hij doorzakt als je erover loopt. Met enkele eenvoudige aanpassingen bouw je een stevige constructie.