Cómo evitar un infarto silencioso

Visión general de una dieta cetogénica saludable y el ayuno intermitente:

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En este video, hablaremos sobre cómo evitar un infarto silencioso. Este tipo de infarto es 14 veces más común que un infarto masivo.

¿Qué es un infarto silencioso?
Un infarto silencioso es un pequeño infarto que no presenta síntomas, pero causa daño.

Factores de riesgo de un infarto:
• Diabetes
• Presión arterial alta
• Colesterol
• Obesidad
• Fibrilación auricular
• Síndrome metabólico
• Apnea del sueño

Todos estos factores de riesgo son, en realidad, síntomas de altos niveles de insulina.

Formas de prevenir coágulos y infartos:
1. DHA y EPA (ácidos grasos omega-3) – Salmón, Sardinas, Aceite de Hígado de Bacalao
2. Ajo
3. Ejercicio
4. Cetonas exógenas (sal de cetonas)
5. Vitamina E
6. Dieta cetogénica saludable y ayuno intermitente

Biografía del Dr. Eric Berg:
El Dr. Berg, de 56 años, es un quiropráctico especializado en cetosis saludable y ayuno intermitente. Es autor del libro *La Nueva Guía de los Tipos de Cuerpo* y otras publicaciones de KB Publishing. Ha enseñado nutrición como profesor adjunto en la Universidad Howard. Actualmente, no ejerce, pero se dedica a la educación en salud a través de las redes sociales.

El Dr. Eric Berg obtuvo su Doctorado en Quiropráctica en el Palmer College of Chiropractic en 1988. El uso del título «doctor» o «Dr.» en referencia a sí mismo solo hace alusión a ese grado. El Dr. Berg está licenciado como quiropráctico en Virginia, California y Luisiana, pero ya no ejerce la quiropráctica en ningún estado y no atiende pacientes.