Come Evitare un Ictus Silente

Panoramica su una Dieta Cheto Salutare e il Digigiuno Intermittente:

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In questo video, parliamo di come prevenire un ictus silente, un tipo di ictus che è 14 volte più comune di un ictus massiccio.

Cos’è un ictus silente?
Un ictus silente è un piccolo ictus che non presenta sintomi ma provoca danni al cervello.

Fattori di Rischio per un Ictus:
• Diabete
• Ipertensione
• Colesterolo alto
• Obesità
• Fibrillazione atriale
• Sindrome metabolica
• Apnea notturna

Tutti questi fattori di rischio sono in realtà segni di alti livelli di insulina nel sangue.

Come Prevenire Coaguli e Ictus:
1. DHA ed EPA (acidi grassi Omega 3) – Salmone, Sardine, Olio di Fegato di Merluzzo
2. Aglio
3. Attività fisica
4. Chetoni esogeni (Sale dei Chetoni)
5. Vitamina E
6. Una Dieta Cheto Salutare e il Digigiuno Intermittente

Dr. Eric Berg – Biografia:
Il dottor Eric Berg, 56 anni, è un chiropratico specializzato in Chetosi Salutare e Digigiuno Intermittente. È autore di *La Nuova Guida ai Tipi di Corpo* e altri libri pubblicati da KB Publishing. Ha insegnato nutrizione come professore ospite presso l’Università di Howard. Oggi non esercita più, ma si dedica all’educazione sanitaria attraverso i social media.

Il dottor Berg ha conseguito il dottorato in chiropratica presso il Palmer College of Chiropractic nel 1988. L’utilizzo del titolo *dottore* o *Dr.* si riferisce esclusivamente a quel titolo accademico. È stato un chiropratico abilitato in Virginia, California e Louisiana, ma oggi non esercita più e non segue pazienti.