Como Evitar um AVC Silencioso

Visão geral de uma dieta cetogénica saudável e jejum intermitente:

Coumadin:

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Neste vídeo, vamos falar sobre como evitar um AVC silencioso. Este tipo de AVC é 14 vezes mais comum do que um AVC grave.

O que é um AVC silencioso?
Um AVC silencioso é um pequeno derrame que não apresenta sintomas, mas causa danos.

Fatores de risco de AVC:
• Diabetes
• Pressão alta
• Colesterol
• Obesidade
• Fibrilação atrial
• Síndrome metabólico
• Apneia do sono

Todos esses fatores de risco são, na verdade, sintomas de altos níveis de insulina.

Como prevenir coágulos e AVCs:
1. DHA e EPA (ácidos graxos ômega-3) – Salmão, Sardinha, Óleo de Fígado de Bacalhau
2. Alho
3. Exercício
4. Cetonas exógenas (sal de cetonas)
5. Vitamina E
6. Dieta cetogénica saudável e jejum intermitente

Biografia do Dr. Eric Berg:
O Dr. Berg, com 56 anos, é um quiroprático especializado em cetose saudável e jejum intermitente. Ele é autor do livro *O Novo Guia dos Tipos de Corpo* e outras publicações da KB Publishing. Lecionou nutrição como professor adjunto na Universidade Howard. Hoje, não exerce mais, mas se dedica à educação em saúde através das redes sociais.

O Dr. Eric Berg obteve seu doutorado em Quiropraxia no Palmer College of Chiropractic em 1988. O uso do título «doutor» ou «Dr.» em relação a si mesmo refere-se apenas a esse grau. O Dr. Berg é quiroprático licenciado na Virgínia, Califórnia e Louisiana, mas não exerce mais quiropraxia em nenhum estado e não atende pacientes.