Jak zapobiec bezobjawowemu udarowi mózgu

Przegląd zdrowej diety ketogenicznej i intermitującego postu:

Kumaryna:

DANE:

Pobierz Keto Essentials

W tym filmie omówimy, jak zapobiegać bezobjawowemu udarowi mózgu. Ten rodzaj udaru występuje 14 razy częściej niż udar masywny.

Co to jest bezobjawowy udar?
Bezobjawowy udar to łagodny udar, który nie wykazuje objawów, ale powoduje uszkodzenia.

Czynniki ryzyka udaru:
• Cukrzyca
• Nadciśnienie tętnicze
• Wysoki cholesterol
• Otyłość
• Migotanie przedsionków
• Zespół metaboliczny
• Bezdech senny

Wszystkie te czynniki ryzyka są w rzeczywistości objawami wysokiego poziomu insuliny.

Sposoby zapobiegania zakrzepom i udarowi:
1. DHA i EPA (kwas omega-3) – łosoś, śledzie, olej z wątroby dorsza
2. Czosnek
3. Ćwiczenia
4. Egzogenne ketony (sól ketonowa)
5. Witamina E
6. Zdrowa dieta ketogeniczna i intermitujący post

Dr Eric Berg DC – biografia:
Dr Eric Berg, 56-letni chiropraktyk, specjalizujący się w zdrowym ketozie i intermitującym poście. Jest autorem książki *Nowy Przewodnik Typów Ciała* oraz innych publikacji wydawnictwa KB Publishing. Uczył studentów żywienia jako wykładowca w Uniwersytecie Howarda. Obecnie nie prowadzi praktyki, ale zajmuje się edukacją zdrowotną poprzez media społecznościowe.

Dr Eric Berg uzyskał tytuł doktora chiropraktyki w 1988 roku w Palmer College of Chiropractic. Użycie przez niego tytułu „doktor” lub „Dr” odnosi się wyłącznie do tego stopnia. Jest uprawnionym chiropraktorem w Wirginii, Kalifornii i Luizjanie, ale obecnie nie praktykuje chiropraktyki w żadnym stanie i nie przyjmuje pacjentów.