Hoe je een stille beroerte voorkomt

Overzicht van een gezonde ketogeen dieet en intermitterend vasten:

Coumadin:

GEGEVENS:

Download Keto Essentials

In deze video bespreken we hoe je een stille beroerte kunt voorkomen – een type beroerte dat 14 keer vaker voorkomt dan een grote beroerte.

Wat is een stille beroerte?
Een stille beroerte is een lichte beroerte zonder symptomen, maar die wel schade aanricht.

Risicofactoren voor een beroerte:
• Diabetes
• Hoog bloeddruk
• Verhoogd cholesterol
• Obesitas
• Atriale fibrillatie
• Metabolisch syndroom
• Slapapneu

Al deze risicofactoren zijn eigenlijk tekenen van een hoog insulinegehalte.

Manieren om bloedstolsels en beroertes te voorkomen:
1. DHA en EPA (Omega-3 vetzuren) – Zalm, haring, levertran
2. Knoflook
3. Bewegen
4. Exogene ketonen (ketonzout)
5. Vitamine E
6. Een gezonde ketogeen dieet en intermitterend vasten

Dr. Eric Berg – Biografie:
Dr. Eric Berg, 56 jaar oud, is een chiropractor die gespecialiseerd is in gezonde ketose en intermitterend vasten. Hij is de auteur van *De nieuwe lichaamstypegids* en andere boeken uitgegeven door KB Publishing. Hij heeft studenten voeding geleerd als gastdocent aan de Howard University. Tegenwoordig oefent hij niet meer uit, maar richt zich op gezondheidseducatie via sociale media.

Dr. Berg behaalde zijn doctoraat in de chiropractie in 1988 aan het Palmer College of Chiropractic. De titel *dokter* of *Dr.* verwijst uitsluitend naar deze graad. Hij was als chiropractor geregistreerd in Virginia, Californië en Louisiana, maar oefent niet meer uit en behandelt geen patiënten meer.