La reproducción carga el reproductor integrado de YouTube (modo de privacidad mejorada).
Cómo hacer: Espalda con piernas abiertas para principiantes con Action Jacquelyn
CanalAlo YogaDescripción del autor
Este tutorial de 8 minutos sobre la postura de piernas abiertas, guiado por Jacquelyn Umof, es una gran introducción a este avanzado ejercicio. Jacquelyn demuestra sus estiramientos favoritos para llegar a esta postura, junto con consejos y modificaciones para asegurar una práctica segura y efectiva. La postura completa de piernas abiertas, o *hanumanasana*, es excelente para estirar los muslos, abrir los flexores de cadera, profundizar la conciencia corporal y desarrollar perseverancia y paciencia en tu práctica de yoga.
* Necesitarás 2 bloques de yoga
Compra su estilo:
¡MANTENTE CONECTADO CON NOSOTROS!
* Necesitarás 2 bloques de yoga
Compra su estilo:
¡MANTENTE CONECTADO CON NOSOTROS!
Sobre este tutorial
Alo Yoga publicó este tutorial en vídeo de 8:14 el 2 de noviembre de 2017. Se ha visto 392.139 veces en YouTube.
- Canal
- Alo Yoga
- Categoría
- Personas y blogs
- Duración
- 8:14
- Publicado
- 2 de noviembre de 2017
- Visualizaciones
- 392.139
- Me gusta
- 6.899
Compartir
Este tutorial en otros idiomas
- ENHow To: Splits For Beginners with Action Jacquelyn
- FRComment: Splits pour les débutants avec une action Jacquelyn
- PTComo: Splits para iniciantes com Ação Jacquelyn
- ITProcedura: Spaccature per principianti con azione Jacquelyn
- DEHow To: Splits für Anfänger mit Aktion Jacquelyn
- NLHow To: verdeeld voor beginners met actie Jacquelyn
- RUКак: расколы для начинающих с действиями Jacquelyn
- PLJak: Dzieli dla początkujących z działań Jacquelyn
- JA方法：アクションジャックリーンと初心者のためのスプリット
- ARكيفية: الإنشقاقات للمبتدئين مع العمل جاكلين
- HIकैसे: कार्रवाई Jacquelyn साथ शुरुआती के लिए विभाजन
- IDCara: Splits Untuk Pemula dengan Aksi Jacquelyn