HDTutorial
DE
Splits für Anfänger: Übungen mit Action Jacquelyn

Die Wiedergabe lädt den eingebetteten YouTube-Player (erweiterter Datenschutzmodus).

Splits für Anfänger: Übungen mit Action Jacquelyn

392.139 Aufrufe 2. November 2017 8:14

Auf YouTube ansehen
KanalAlo Yoga

Beschreibung des Urhebers

Dieses 8-minütige Splits-Tutorial von Jacquelyn Umof ist eine großartige Einführung in diese anspruchsvolle Dehnübung. Jacquelyn zeigt ihre Lieblings-Dehnübungen, Tipps und Anpassungen, um eine sichere und effektive Splits-Praxis zu gewährleisten. Die volle Splits-Position, auch *Hanumanasana* genannt, ist perfekt, um die Oberschenkel zu dehnen, die Hüftbeuger zu öffnen, das Körperbewusstsein zu vertiefen und Durchhaltevermögen sowie Geduld in deiner Yoga-Praxis zu entwickeln.

* Du brauchst 2 Yoga-Blöcke

Shop ihr Outfit:

*BLEIB MIT UNS VERBUNDEN!*

Über dieses Tutorial

Alo Yoga hat dieses 8:14 lange Video-Tutorial am 2. November 2017 veröffentlicht. Es wurde 392.139-mal auf YouTube angesehen.

Dauer
8:14
Veröffentlicht
2. November 2017
Aufrufe
392.139
Likes
6.899

Teilen

Dieses Tutorial in anderen Sprachen