HDTutorial
NL
Splits voor Beginners met Jacquelyn Umof

Afspelen laadt de ingesloten YouTube-speler (privacyvriendelijke modus).

Splits voor Beginners met Jacquelyn Umof

392.139 weergaven 2 november 2017 8:14

Bekijken op YouTube
KanaalAlo Yoga

Beschrijving van de maker

Deze 8-minuten Splits-tutorial met Jacquelyn Umof is een geweldige introductie voor deze geavanceerde houding. Jacquelyn demonstreert haar favoriete voorbereidende rekken, tips en aanpassingen om een veilige en sterke splits-oefening te garanderen. De volledige splits, of *hanumanasana*, is perfect om de dijen te rekken, de heupflexoren te openen, lichaamsbewustzijn te vergroten en volharding en geduld in je yogapraktijk te ontwikkelen.

* Je hebt 2 yogablokjes nodig

Shop haar outfit:

*BLEEF MET ONS IN CONTACT!*

Over deze tutorial

Alo Yoga publiceerde deze videotutorial van 8:14 op 2 november 2017. Hij is 392.139 keer bekeken op YouTube.

Kanaal
Alo Yoga
Duur
8:14
Gepubliceerd
2 november 2017
Weergaven
392.139
Likes
6.899

Delen

Deze tutorial in andere talen