Cómo bailar como Beyoncé

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Paso 1: Investiga el J-Setting
Descubre el estilo de baile llamado *J-Setting*. Beyoncé incorpora muchos movimientos de su equipo de baile en sus coreografías.

Paso 2: Practica los patadones altos
Entrena tus patadas altas hasta que las hagas con fluidez — ¡incluso con tacones de aguja!

Paso 3: Mueve las caderas como una diosa
Menea las caderas con fuerza, como si quisieras empujar a alguien con la cadera. Usa toda la pierna en el movimiento. Alterna entre tener las manos en la cintura y los brazos en el aire mientras giras.

*Consejo* : Dale palmadas en los muslos o en las nalgas mientras mueves las caderas.

Paso 4: Haz movimientos de cadera
Incluye *pelvic thrusts*: hazlos de adelante hacia atrás y en círculos, con los pies bien abiertos. Practica hasta poderlos hacer manteniendo la espalda recta mientras bajas el cuerpo hacia el suelo. ¡Puntos extra si logras terminar con el cuerpo casi en el suelo y una pierna estirada hacia un lado — ¡sin caerte!

Paso 5: Camina como una estrella
Baila mientras caminas: salta, golpea el suelo en círculos al ritmo, mueve los brazos hacia adelante, arriba de tu cabeza, y haz gestos como si hablaras con tu público.

Paso 6: Mueve la cabeza y los hombros
Añade movimientos de cabeza y hombros: levanta los hombros mientras mueves la cabeza de lado a lado, manteniendo la cara hacia adelante.

Paso 7: Dale tu propio estilo
Ahora combina todo y añade tus propios movimientos.

¿Sabías que?
El video de *Single Ladies* de Beyoncé…