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Cómo hacer la splits (o estrella) + CONSEJOS EFECTIVOS

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Cómo hacer la splits (o estrella) + CONSEJOS EFECTIVOS

3.965.714 visualizaciones 25 de octubre de 2016 7:14

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CanalAlivia D'Andrea

En resumen

Este vídeo te enseña cómo trabajar de forma segura y efectiva para lograr la división de piernas, con estiramientos prácticos y consejos útiles. Andrea comparte una rutina sencilla que te ayudará a mejorar tu flexibilidad con el tiempo, ideal para bailarines o cualquier persona que quiera fortalecer las piernas y ganar movilidad.

Descripción del autor

Trucos y estiramientos *probados* para lograr la splits de forma efectiva.

¡Primer video de mi serie de giros, que subo el próximo sábado!

Nuevo video cada sábado.

☼ Descubre el mundo a través de mis ojos ☼

🌙 SOBRE MÍ:
☾ Soñadora optimista que cree que podemos ser el cambio que queremos ver en el mundo
☾ Viajera del mundo en busca de sabores deliciosos, paisajes de ensueño y culturas exóticas
☾ Bailarina y pianista apasionada, siempre desentrañando los misterios de estos artes
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Sobre este tutorial

Alivia D'Andrea publicó este tutorial en vídeo de 7:14 el 25 de octubre de 2016. Se ha visto 3.965.714 veces en YouTube.

Duración
7:14
Publicado
25 de octubre de 2016
Visualizaciones
3.965.714
Me gusta
105.366

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