HDTutorial
ID
Cara Melakukan Gerakan Splits + Tips Efektif

Pemutaran memuat pemutar YouTube tersemat (mode privasi yang ditingkatkan).

Cara Melakukan Gerakan Splits + Tips Efektif

3.965.714 kali ditonton 25 Oktober 2016 7:14

Tonton di YouTube
SaluranAlivia D'Andrea

Ringkasnya

Video ini menunjukkan cara melakukan pecah kaki dengan aman dan efektif, lengkap dengan peregangan praktis dan tips. Andrea membagikan rutinitas sederhana yang dapat membantu meningkatkan fleksibilitas seiring waktu, ideal bagi penari atau siapa pun yang ingin membangun kekuatan dan mobilitas kaki.

Deskripsi dari pembuat

Tips dan peregangan yang terbukti efektif untuk mencapai gerakan splits!

Video pertama dari seri putaran pendek saya akan diunggah minggu depan, Sabtu!

Video baru setiap Sabtu

☼ Lihat dunia melalui mataku ☼

Tentang Saya:
☾ Orang yang optimis yang percaya kita bisa menjadi perubahan yang ingin kita lihat di dunia
☾ Penjelajah dunia yang mencari kuliner lezat, pemandangan yang memukau, dan budaya eksotis
☾ Penari dan pianis yang gemar mengungkap misteri dari kedua disiplin seni ini

Jangan ragu untuk mengirim pesan pribadi jika Anda ingin obrol, memiliki pertanyaan tentang fleksibilitas, atau ingin ditampilkan!

♢ KRITERIA (untuk ditampilkan di video fleksibilitas berikutnya)

1. Kirimkan foto hasil Anda
2. Jelaskan bagaimana videoku membantu Anda
3. Katakan bahwa Anda ingin ditampilkan

Tetaplah kuat ❥

Tentang tutorial ini

Alivia D'Andrea memublikasikan tutorial video berdurasi 7:14 ini pada 25 Oktober 2016. Video ini telah ditonton 3.965.714 kali di YouTube.

Durasi
7:14
Dipublikasikan
25 Oktober 2016
Penayangan
3.965.714
Suka
105.366

Bagikan

Bacaan lanjutan

  • KIAT MANAJEMEN: Eksekusi Efektif Pemimpin - Bisnis.com entrepreneur.bisnis.com

    Hal inilah yang dapat membuat para karyawan termotivasi untuk melakukan yang lebih baik lagi. Prinsip keempat adalah establish a consistent cadence of accountability. Prinsip ini menunjukkan cara eksekusi yang efektif d…

  • Cara Melakukan Gerakan Center Split: 15 Langkah (dengan Gambar) id.wikihow.com

    Kiat jitu memahiri postur ini tentunya berlatih dengan melakukan split horizontal, tetapi langkah berikut merupakan cara paling efektif: Lakukan squat rendah sambil berjongkok lalu letakkan telapak tangan di lantai di d…

  • KIAT HOME LEARNING YANG EFEKTIF - tasADMIN tasadmin.id

    kiat home learning yang efektif Oleh Nir Singgih 27 Mar, 2020 Posting Komentar Home Learning yang efektif merupakan hal yang perlu diperhatikan bagi Bapak Ibu Guru yang melaksanakannya sesuai himbauan Pemerintah atau Ke…

Tutorial ini dalam bahasa lain