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Come fare la spaccata + consigli EFFICACI

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Come fare la spaccata + consigli EFFICACI

3.965.714 visualizzazioni 25 ottobre 2016 7:14

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CanaleAlivia D'Andrea

In breve

In questo video ti mostro come lavorare in modo sicuro ed efficace per raggiungere le spaccate, con esercizi di stretching pratici e consigli utili. Andrea ti propone una routine semplice che può aiutarti a migliorare la flessibilità nel tempo, perfetta per ballerini o chiunque voglia rinforzare gambe e mobilità.

Descrizione dell’autore

Consigli e stretching provati ed efficaci per riuscire nella spaccata!

Primo video della mia nuova serie di movimenti veloci, in arrivo sabato prossimo!

Nuovo video ogni sabato

☼ Guarda il mondo con i miei occhi ☼

CHI SONO:
☾ Sognatrice ottimista che crede che possiamo essere il cambiamento che vogliamo vedere nel mondo
☾ Viaggiatrice del mondo alla ricerca di cibi deliziosi, paesaggi mozzafiato e culture esotiche
☾ Ballerina e pianista appassionata, che ama scoprire i segreti di queste discipline artistiche
Non esitare a scrivermi se vuoi chiacchierare, hai domande sulla flessibilità o vuoi essere messa in risalto!

♢ REQUISITI (per essere protagonista nel mio prossimo video sulla flessibilità)

1. Inviami una foto dei tuoi risultati
2. Spiegami come i miei video ti hanno aiutato
3. Fammi sapere che vuoi essere protagonista

Resta forte ❥

Informazioni su questo tutorial

Alivia D'Andrea ha pubblicato questo video tutorial di 7:14 il 25 ottobre 2016. È stato visto 3.965.714 volte su YouTube.

Durata
7:14
Pubblicato
25 ottobre 2016
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