HDTutorial
ES
Cómo conseguir caderas flexibles en poco tiempo

La reproducción carga el reproductor integrado de YouTube (modo de privacidad mejorada).

Cómo conseguir caderas flexibles en poco tiempo

3.566.821 visualizaciones 4 de noviembre de 2017 10:57

Ver en YouTube
CanalAlivia D'Andrea

En resumen

Esta rutina de Fiercelivy te ayudará a aumentar la flexibilidad de las caderas para mejorar tus splits, inclinaciones y saltos. Es ideal para bailarines o cualquier persona que quiera mejorar su movilidad y reducir el riesgo de lesiones.

Descripción del autor

Esta rutina de estiramientos mejorará notablemente la flexibilidad de tus caderas para que logres el *grand jeté* y ganes más movilidad en la zona. Te ayudará a mejorar tus inclinaciones, saltos y evitar futuras lesiones en las caderas. 😊

¡Avísame si te interesa una serie para preparar tu cuerpo en 2017!

✘ MÚSICA

✘ CONSULTAS PROFESIONALES:

✘ CRITERIOS (para aparecer en mi próximo vídeo)

1. Envía una foto de tus resultados (antes/después) en flexibilidad, pérdida de peso o fitness
2. Explica cómo mis vídeos te han ayudado
3. Dime que quieres que te destaque

*¡También destaco dibujos míos!*

Sobre este tutorial

Alivia D'Andrea publicó este tutorial en vídeo de 10:57 el 4 de noviembre de 2017. Se ha visto 3.566.821 veces en YouTube.

Duración
10:57
Publicado
4 de noviembre de 2017
Visualizaciones
3.566.821
Me gusta
100.455

Compartir

Este tutorial en otros idiomas