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Cómo conseguir piernas flexibles para principiantes

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Cómo conseguir piernas flexibles para principiantes

6.910.329 visualizaciones 25 de octubre de 2018 10:34

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CanalAnna McNulty

En resumen

Esta rutina te ayudará a ganar flexibilidad en las piernas desde cero con estiramientos sencillos. Anna McNulty te guía a través de una secuencia diseñada para principiantes, perfecta si recién empiezas o buscas introducirte poco a poco en estiramientos más profundos. La creadora sugiere realizarla 3 o más veces por semana para notar progresos significativos.

Preguntas y respuestas

¿Con qué frecuencia debo hacer esta rutina?

La creadora recomienda hacerlo 3 o más veces por semana para mejores resultados.

Descripción del autor

Sigue esta rutina de estiramientos para principiantes y mejora la flexibilidad de tus piernas. ¡Para ver resultados rápidos, hazla 3 o más veces por semana!

Déjame abajo cualquier sugerencia para mi próximo video. :)

Sobre este tutorial

Anna McNulty publicó este tutorial en vídeo de 10:34 el 25 de octubre de 2018. Se ha visto 6.910.329 veces en YouTube.

Duración
10:34
Publicado
25 de octubre de 2018
Visualizaciones
6.910.329
Me gusta
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