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Comment obtenir des jambes souples pour débutants

Name: Comment obtenir des jambes souples pour débutants
Uploaded: 2018-10-25T22:17:45+00:00
Duration: 10 min 34 s
Channel: Anna McNulty
Description: Suis cette routine d'étirements pour débutants pour améliorer ta souplesse ! Pour des résultats rapides, je te conseille de la faire 3 fois ou plus par semaine. Laisse un commentaire si tu veux que je fasse une vidéo sur un autre sujet. :)

6 910 329 vues 25 octobre 2018 10:34

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En bref

Cette routine vous aidera à développer votre souplesse des jambes dès le début, grâce à des étirements simples. Anna McNulty vous guide à travers une séquence spécialement conçue pour les débutants, idéale si vous commencez tout juste ou si vous souhaitez vous préparer progressivement à des étirements plus profonds. L’autrice conseille de la pratiquer 3 fois ou plus par semaine pour des résultats visibles.

Questions et réponses

À quelle fréquence dois-je faire cette routine ?

L’autrice recommande de la pratiquer 3 fois ou plus par semaine pour des résultats optimaux.

Description de l’auteur

Suis cette routine d'étirements pour débutants pour améliorer ta souplesse ! Pour des résultats rapides, je te conseille de la faire 3 fois ou plus par semaine.

Laisse un commentaire si tu veux que je fasse une vidéo sur un autre sujet. :)

À propos de ce tutoriel

Anna McNulty a publié ce tutoriel vidéo de 10:34 le 25 octobre 2018. Il a été vu 6 910 329 fois sur YouTube.

Chaîne: Anna McNulty
Catégorie: Astuces & style
Durée: 10:34
Publié le: 25 octobre 2018
Vues: 6 910 329
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