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Comment obtenir des jambes souples rapidement

Name: Comment obtenir des jambes souples rapidement
Uploaded: 2020-10-19T03:12:46+00:00
Duration: 12 min 31 s
Channel: Anna McNulty
Description: Suis ces étirements pour des jambes plus souples en un rien de temps ! Cette routine est idéale pour tous les niveaux, que tu sois débutant, intermédiaire ou avancé en souplesse. Pour des résultats rapides, je te conseille de la faire quotidiennement ou au moins 3 fois par semaine.

9 552 162 vues 19 octobre 2020 12:31

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En bref

Améliorez votre souplesse des jambes avec cette routine d'étirements ciblée, conçue pour tous les niveaux. Anna McNulty vous guide à travers une série d'étirements pour améliorer votre mobilité. La créatrice suggère de pratiquer quotidiennement — ou au moins trois fois par semaine — pour des résultats visibles.

Questions et réponses

À quelle fréquence dois-je faire cette routine pour voir des résultats ?

La créatrice recommande une pratique quotidienne ou au moins trois fois par semaine.

Description de l’auteur

Suis ces étirements pour des jambes plus souples en un rien de temps ! Cette routine est idéale pour tous les niveaux, que tu sois débutant, intermédiaire ou avancé en souplesse. Pour des résultats rapides, je te conseille de la faire quotidiennement ou au moins 3 fois par semaine.

À propos de ce tutoriel

Anna McNulty a publié ce tutoriel vidéo de 12:31 le 19 octobre 2020. Il a été vu 9 552 162 fois sur YouTube.

Chaîne: Anna McNulty
Catégorie: Astuces & style
Durée: 12:31
Publié le: 19 octobre 2020
Vues: 9 552 162
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