Afspelen laadt de ingesloten YouTube-speler (privacyvriendelijke modus).

Snel soepel in je benen? Zo doe je dat!

Name: Snel soepel in je benen? Zo doe je dat!
Uploaded: 2020-10-19T03:12:46+00:00
Duration: 12 min 31 s
Channel: Anna McNulty
Description: Volg deze rek-oefeningen om soepelere benen te krijgen! Deze routine is perfect voor iedereen, of je nu beginnend, tussenliggend of gevorderd bent in flexibiliteit. Voor snelle resultaten raad ik aan om dagelijks mee te doen of ten minste drie keer per week.

9.552.162 weergaven 19 oktober 2020 12:31

Bekijken op YouTube

KanaalAnna McNulty

In het kort

Behaal sneller soepelheid in je benen met deze gerichte stretchroutine, geschikt voor alle niveaus. Anna McNulty neemt je mee door een reeks oefeningen om je mobiliteit te verbeteren. De maker adviseert dagelijks te oefenen — of ten minste drie keer per week — om merkbare resultaten te zien.

Vragen en antwoorden

Hoe vaak moet ik deze routine doen om resultaat te zien?

De maker raadt aan om het dagelijks of ten minste drie keer per week te doen.

Beschrijving van de maker

Volg deze rek-oefeningen om soepelere benen te krijgen! Deze routine is perfect voor iedereen, of je nu beginnend, tussenliggend of gevorderd bent in flexibiliteit. Voor snelle resultaten raad ik aan om dagelijks mee te doen of ten minste drie keer per week.

Over deze tutorial

Anna McNulty publiceerde deze videotutorial van 12:31 op 19 oktober 2020. Hij is 9.552.162 keer bekeken op YouTube.

Kanaal: Anna McNulty
Categorie: How-to & stijl
Duur: 12:31
Gepubliceerd: 19 oktober 2020
Weergaven: 9.552.162
Likes: 206.954

Verder lezen

3 MANIEREN OM SNEL FLEXIBEL TE WORDEN - KNOWLEDGES - 2020 nl.10steps.org
Hoe lang zou het duren om flexibel te worden? Het kan lang duren, maar als je veel rekt, kun je flexibel zijn. Wat moet ik dragen terwijl ik dit doe? Alles wat zacht is en gemakkelijk kan worden verplaatst, zoals een t-…
Blaren genezen - wikiHow nl.wikihow.com
Blaren genezen. Blaren kunnen ontstaan door herhaalde activiteit of wrijving, zoals hardlopen met schoenen die niet goed passen. Je kunt ook een blaar krijgen door zonnebrand of een ander soort verbranding.
Snel een sixpack krijgen: 11 stappen (met afbeeldingen) - wikiHow nl.wikihow.com
Snel een sixpack krijgen. Waar je ook kijkt, altijd is er wel iemand die claimt hét geheim te hebben voor het ontwikkelen van ultiem geblokte buikspieren. Sommige van deze zogenaamde 'geheimen' zijn wel juist, maar ande…