HDTutorial
ID
Cara Mendapatkan Kaki yang Lincah dengan Cepat

Pemutaran memuat pemutar YouTube tersemat (mode privasi yang ditingkatkan).

Cara Mendapatkan Kaki yang Lincah dengan Cepat

9.552.162 kali ditonton 19 Oktober 2020 12:31

Tonton di YouTube
SaluranAnna McNulty

Ringkasnya

Dapatkan fleksibilitas kaki yang lebih baik dengan rutin peregangan yang ditargetkan ini, dirancang untuk semua tingkat. Anna McNulty membimbing Anda melalui serangkaian peregangan untuk meningkatkan mobilitas, dengan kreator merekomendasikan latihan harian—atau setidaknya tiga kali seminggu—untuk melihat kemajuan yang nyata.

Tanya jawab

Berapa sering saya harus melakukannya untuk mendapatkan hasil?

Kreator merekomendasikan latihan harian atau setidaknya tiga kali seminggu.

Deskripsi dari pembuat

Ikuti gerakan peregangan ini untuk mendapatkan kaki yang lentur! Rutinitas ini cocok untuk semua level, apakah Anda pemula, menengah, atau sudah mahir dalam hal kelenturan. Untuk hasil yang cepat, saya sarankan mengikuti rutinitas ini setiap hari atau setidaknya tiga kali seminggu.

Tentang tutorial ini

Anna McNulty memublikasikan tutorial video berdurasi 12:31 ini pada 19 Oktober 2020. Video ini telah ditonton 9.552.162 kali di YouTube.

Kategori
Tips & Gaya
Durasi
12:31
Dipublikasikan
19 Oktober 2020
Penayangan
9.552.162
Suka
206.954

Bagikan

Tutorial ini dalam bahasa lain