HDTutorial
NL
Zo krijg je soepelere heupen

Afspelen laadt de ingesloten YouTube-speler (privacyvriendelijke modus).

Zo krijg je soepelere heupen

3.566.821 weergaven 4 november 2017 10:57

Bekijken op YouTube
KanaalAlivia D'Andrea

In het kort

Met deze routine van Fiercelivy verbeter je de soepelheid van je heupen voor betere splitsen, hellingen en sprongen. Perfect voor dansers of iedereen die meer mobiliteit wil en het risico op blessures wil verkleinen.

Beschrijving van de maker

Met deze rekroutine verbeter je flink de soepelheid van je heupen, zodat je eindelijk die zijwaartse splits kunt maken en meer bewegingsvrijheid krijgt in je heupen. Je zult betere balansoefeningen, hogere sprongen kunnen maken en voorkomt toekomstige heupblessures! 😊

Laat me weten als jullie geïnteresseerd zijn in een serie om je lichaam fit te maken voor 2017!

✘ MUZIEK

✘ ZAKELIJKE AANVRAGEN

✘ CRITERIA (om in mijn volgende video te verschijnen)

1. Stuur me een foto van je resultaten (voor en na) op het gebied van soepelheid, gewichtsverlies, fitheid of je transformatie
2. Leg uit hoe mijn video’s je hebben geholpen
3. Vertel me dat je in de video wilt verschijnen

*Ik laat ook tekeningen van mezelf zien!*

Over deze tutorial

Alivia D'Andrea publiceerde deze videotutorial van 10:57 op 4 november 2017. Hij is 3.566.821 keer bekeken op YouTube.

Duur
10:57
Gepubliceerd
4 november 2017
Weergaven
3.566.821
Likes
100.455

Delen

Deze tutorial in andere talen