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So wirst du super flexible Hüften

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So wirst du super flexible Hüften

3.566.821 Aufrufe 4. November 2017 10:57

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KanalAlivia D'Andrea

Kurz gesagt

Diese Routine von Fiercelivy hilft dir, die Hüftflexibilität zu steigern – für bessere Spagate, Neigungen und Sprünge. Ideal für Tänzer oder alle, die ihre Beweglichkeit verbessern und Verletzungen vorbeugen möchten.

Beschreibung des Urhebers

Diese Dehnroutine verbessert deine Hüftmobilität deutlich – so schaffst du die seitliche Spaltung und gewinnst mehr Bewegungsfreiheit in den Hüften. Du wirst bessere Gleichgewichtsübungen, höhere Sprünge hinbekommen und vorbeugst gegen spätere Hüftverletzungen! 😊

Lasst mich wissen, wenn ihr an einer Serie interessiert seid, um euren Körper 2017-fit zu machen!

✘ MUSIK

✘ GESCHÄFTSANFRAGEN

✘ KRITERIEN (für ein Feature im nächsten Video)

1. Schickt mir ein Foto eurer Fortschritte (Vorher-Nachher) bei Flexibilität, Gewichtsverlust, Fitness oder eurer Transformation
2. Erklärt, wie euch meine Videos geholfen haben
3. Sagt mir, dass ihr featured werden wollt

*Ich zeige auch Zeichnungen von mir!*

Über dieses Tutorial

Alivia D'Andrea hat dieses 10:57 lange Video-Tutorial am 4. November 2017 veröffentlicht. Es wurde 3.566.821-mal auf YouTube angesehen.

Dauer
10:57
Veröffentlicht
4. November 2017
Aufrufe
3.566.821
Likes
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