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Comment construire une poitrine plus large (ça change tout !)

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Comment construire une poitrine plus large (ça change tout !)

222 010 vues 1 avril 2020 3:10

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ChaîneRyan Humiston

Description de l’auteur

Prêt à commencer à développer une poitrine plus imposante ? C’est parti !

Après des années à entraîner des gens, je dirais que le pectoral est l’un des muscles les plus difficiles à solliciter correctement. Il y a tellement de muscles secondaires qui entrent en jeu dans chaque exercice de poitrine qu’il faut vraiment ralentir le mouvement pour bien comprendre ce que fait ton corps, puis décider ce qu’il faut ajuster.

En plus, ça te permettra d’avoir une connexion immédiate et de comprendre comment contracter correctement tes pectoraux, et non pas simplement déplacer du poids.

Dites-moi quelle vidéo vous voulez voir ensuite !

IG : ryanhumiston
musique : Say It - Trent Thompson

À propos de ce tutoriel

Ryan Humiston a publié ce tutoriel vidéo de 3:10 le 1 avril 2020. Il a été vu 222 010 fois sur YouTube.

Catégorie
Éducation
Durée
3:10
Publié le
1 avril 2020
Vues
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