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So baust du eine GROSSE BRUST auf (Das ändert alles!!)

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So baust du eine GROSSE BRUST auf (Das ändert alles!!)

222.010 Aufrufe 1. April 2020 3:10

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KanalRyan Humiston

Beschreibung des Urhebers

Bereit, mit dem Aufbau einer größeren Brust zu beginnen? Los geht’s!

Über die Jahre des Trainings mit Menschen würde ich sagen, dass die Brust zu den schwierigsten Muskeln gehört, mit denen man eine Verbindung aufbauen kann. Bei jedem Brustübung sind so viele Nebenmuskeln beteiligt, dass man wirklich langsam machen muss, um zu verstehen, was der Körper tut, und dann zu entscheiden, was man korrigieren muss.

Nicht nur das, sondern so bekommst du sofort eine bessere Verbindung und verstehst, wie du deine Brust richtig anspannst – statt einfach nur Gewichte zu bewegen.

Lasst mich wissen, welches Video als Nächstes dran ist!

IG: ryanhumiston
Song: Say It - Trent Thompson

Über dieses Tutorial

Ryan Humiston hat dieses 3:10 lange Video-Tutorial am 1. April 2020 veröffentlicht. Es wurde 222.010-mal auf YouTube angesehen.

Kategorie
Bildung
Dauer
3:10
Veröffentlicht
1. April 2020
Aufrufe
222.010
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