Comment soulager un nez bouché ? - Méthode du Dr Berg

Vous utilisez la méthode la plus efficace pour déboucher vos sinus ? Connaissez-vous vraiment comment soulager un nez bouché ?

Horaires
0:22 Comment ça marche
1:05 La démonstration
2:12 Démonstration avec l’outil de massage
3:19 Deux autres astuces à essayer

Dans cette vidéo, nous allons parler des sinus bouchés et comment les déboucher rapidement.

Cette technique incroyable va vous aider à ouvrir les sinus pour un soulagement immédiat, et elle repose sur l’acupression.

Vous avez sept vertèbres dans le cou. La deuxième vertèbre cervicale (C2) est reliée aux voies nasales. Avec cette technique, vous allez utiliser l’acupression sur cette vertèbre. Vous pouvez demander à quelqu’un de vous la faire ou utiliser mon outil de massage tout seul.

Deux autres solutions pour le nez bouché et les douleurs sinusales :

1. Rééquilibrer votre pH : Mélangez une cuillère à café de vinaigre de cidre et une cuillère à café de jus de citron dans un verre d’eau, puis buvez.

2. Prendre suffisamment de vitamine A pour soutenir les tissus des sinus et réduire l’inflammation. Le chou kale en est une excellente source.

Biographie du Dr Eric Berg :
Le Dr Berg, 58 ans, est un chiropraticien spécialisé dans la cétose saine et le jeûne intermittent. Il est l’auteur du best-seller *Le Plan Keto Santé* et dirige la marque Dr. Berg Nutritionals®. Aujourd’hui, il ne pratique plus, mais se consacre à l’éducation santé via les réseaux sociaux.

Le Dr Eric Berg a obtenu son doctorat en chiropratique à Palmer Coll…