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Soulager la sciatique avec la réflexologie

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Soulager la sciatique avec la réflexologie

1 860 174 vues 25 octobre 2012 3:43

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On va commencer par ce côté extérieur et latéral du pied. Le réflexe du nerf sciatique descend ici. Je vais vous montrer en traçant d’abord toute la ligne. Elle passe par là, continue sur le talon, puis fait le tour en remontant jusqu’ici. Vous voyez, les réflexes font le tour complet et remontent à nouveau.

Une personne souffrant de douleurs ressent souvent une sensation de tir le long de la jambe, parfois même à l’intérieur. Vous allez utiliser la technique du *thumb walking* (marche du pouce). Avec cette méthode, vous descendez et remontez légèrement en appliquant une pression constante. Vous soulevez un peu le pouce, puis vous le replongez en faisant ce mouvement.

On commence ici et on fait un mouvement fluide sur toute la longueur. Il faut le faire sur les deux pieds. Commencez ici et utilisez le *thumb walking* sur le réflexe du nerf sciatique. Ça peut être très intense si la personne a un problème dans cette zone ou si elle a des tensions au niveau des hanches.

Maintenant, on descend ici, et on va faire le tour vers le talon. Vous passez par le réflexe du talon, puis vous continuez sur le côté intérieur. Sur cette partie, vous pouvez utiliser le *finger walking* (marche des doigts). Je vais vous montrer sur l’autre pied pour que vous voyiez bien l’angle. Mais je continue et termine ici.

N…

À propos de ce tutoriel

Howcast a publié ce tutoriel vidéo de 3:43 le 25 octobre 2012. Il a été vu 1 860 174 fois sur YouTube.

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3:43
Publié le
25 octobre 2012
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