HDTutorial
ID
Cara Dapatkan Middle Split ~ Tutorial dengan Hasil Terjamin

Pemutaran memuat pemutar YouTube tersemat (mode privasi yang ditingkatkan).

Cara Dapatkan Middle Split ~ Tutorial dengan Hasil Terjamin

4.796.308 kali ditonton 2 November 2019 10:30

Tonton di YouTube
SaluranThe Rybka Twins

Ringkasnya

Teagan dan Sam membagikan rutinitas peregangan yang terbukti untuk membantu Anda mencapai middle split dengan aman. Mereka menekankan pada kemajuan bertahap dan mendengarkan tubuh Anda. Tutorial ini cocok untuk pemula atau mereka yang ingin meningkatkan fleksibilitas mereka, dengan latihan yang mereka gunakan untuk mencapai flat split sendiri.

Deskripsi dari pembuat

Hai teman-teman, di video bonus ini kami berbagi tips dan trik yang telah membantu kami mendapatkan middle split. Ini adalah latihan-latihan yang kami lakukan ketika kami mencoba untuk mencapai posisi flat, dan kami benar-benar berharap latihan ini bisa membantu kalian juga mencapai middle split!

Ingatlah untuk melakukannya dengan perlahan. Jangan pindah ke peregangan yang lebih sulit sebelum kalian siap. Rasanya sedikit terentang adalah normal dan tidak masalah, tetapi jika kalian merasa akan menyebabkan cedera, hentikan langsung.

Terima kasih banyak telah menonton!

Dengan kasih, Teagan & Sam

Pesanan Dini Buku Kami ‘Twinning It’!

Australia dan Selandia Baru (tersedia sejak 19 November 2019)

AS (tersedia sejak 10 Desember 2019)

Britania Raya dan Irlandia (tersedia sejak 12 Desember 2019)

Seluruh dunia (tersedia sejak 19 November 2019)

Tentang tutorial ini

The Rybka Twins memublikasikan tutorial video berdurasi 10:30 ini pada 2 November 2019. Video ini telah ditonton 4.796.308 kali di YouTube.

Kategori
Hiburan
Durasi
10:30
Dipublikasikan
2 November 2019
Penayangan
4.796.308
Suka
96.913

Bagikan

Tutorial ini dalam bahasa lain