HDTutorial
NL
ZO BEHAAL JE DE MIDDELSCHIJNSPLIT – TUTORIAL MET ZEKERE RESULTATEN

Afspelen laadt de ingesloten YouTube-speler (privacyvriendelijke modus).

ZO BEHAAL JE DE MIDDELSCHIJNSPLIT – TUTORIAL MET ZEKERE RESULTATEN

4.796.308 weergaven 2 november 2019 10:30

Bekijken op YouTube
KanaalThe Rybka Twins

In het kort

Teagan en Sam delen hun bewezen rekroutine om veilig naar de middle split te werken, met nadruk op geleidelijke vooruitgang en goed luisteren naar je lichaam. Deze handleiding is perfect voor beginners of wie hun flexibiliteit wil verbeteren, met oefeningen die zij zelf gebruikten om hun perfecte splits te bereiken.

Beschrijving van de maker

Hoi allemaal! In deze bonusvideo delen we onze tips en trucs met jullie om de middenscheiding te behalen. Dit zijn de oefeningen die wij deden toen we probeerden super soepel te worden, dus we hopen echt dat ze jullie helpen om jouw middenscheiding te bereiken!

Vergeet niet om het rustig aan te doen. Ga niet door naar de zwaardere rek-oefeningen voordat je er klaar voor bent. Een rekgevoel is normaal en oké, maar als je denkt dat het een blessure kan veroorzaken, stop dan meteen. Veel succes, jullie gaan het redden! ♥️

Dankjewel voor het kijken!
Liefs, Teagan & Sam

VOORBESTEL ONS BOEK *TWINNING IT*!

Australië en Nieuw-Zeeland (te koop vanaf 19 november 2019)

VS (te koop vanaf 10 december 2019)

Verenigd Koninkrijk en Ierland (te koop vanaf 12 december 2019)

Rest van de wereld (te koop vanaf 19 november 2019)

Over deze tutorial

The Rybka Twins publiceerde deze videotutorial van 10:30 op 2 november 2019. Hij is 4.796.308 keer bekeken op YouTube.

Categorie
Entertainment
Duur
10:30
Gepubliceerd
2 november 2019
Weergaven
4.796.308
Likes
96.913

Delen

Deze tutorial in andere talen