Cara Melakukan Gerakan Negativa di Capoeira | Dari Ginga

-
-

Kami akan menunjukkan bagaimana melakukan gerakan negativa langsung dari posisi ginga. Gerakan negativa adalah gerakan yang membuat tubuhmu rendah di tanah. Dari situ, kamu bisa melakukan tendangan, mencoba menundukkan lawan, atau bahkan menggunakan negativa untuk berpindah dari titik A ke titik B. Artinya, kamu tidak tinggal di tempat yang sama, melainkan memposisikan diri agar bisa menghindari serangan.

Untuk memulai, kita akan tunjukkan gerakan negativa dari posisi ginga. Letakkan kaki kananmu ke belakang, lenganmu di atas, dan pandang langsung ke lawanmu. Dari situ, langsung masuk ke gerakan negativa. Sekarang, kita akan kembali ke posisi ginga dari belakang. Kamu bisa bergerak seluruhnya dengan cara ini: mundur sepenuhnya, lalu ginga ke samping, dan kembali ke posisi ginga. Pastikan kakimu tidak bersilang. Langkah langsung ke dalam posisi negativa, dan siap! Cukup condong sedikit ke depan. Hati-hati saat mundur, tutup wajahmu, dan jaga agar lengan tetap kokoh. Dari situ, kamu bisa mundur sepenuhnya. Dan saat ginga, kamu bisa melakukan ginga, satu dua tiga, lalu masuk ke dalam negativa, tepat di situ.

Kamu bisa mundur, lalu kembali ke ginga lagi: satu dua tiga, dan masuk ke dalam negativa lagi. Mundur, ya. Kemudian kamu bisa mundur sepenuhnya dan berhenti. Biasanya, saat masuk ke dalam negativa, kamu bisa mengubahnya menjadi posisi untuk melakukan tendangan tertentu. Selain itu, kamu bisa melakukan negativa dan dari posisi negativa bisa...