Cara Melakukan Side Kick di Karate Shotokan

-

Saya akan menunjukkan dua gerakan side kick dalam karate Shotokan. Pertama, side kick pukulan (yoko geri keage) dan kedua, side kick dorongan (yoko geri kekomi). Perbedaan utama terletak pada posisi lutut dan sedikit sentuhan pada pinggul. Side kick dorongan lebih kuat dan lebih menembus, tetapi tentu saja sedikit lebih lambat. Side kick pukulan lebih ringan dan lebih cepat, tetapi sedikit naik, yang membuatnya sedikit lebih sulit untuk diterapkan.

Mari mulai dengan side kick pukulan. Anda mulai dari sini, dan pergelangan kaki harus diputar dengan kuat. Dalam side kick, Anda akan menendang dengan tepi samping kaki. Anda perlu terbiasa dengan kelelahan yang akan dirasakan di sini, karena seperti semua teknik, kita ingin sesuatu yang keras di ujung gerakan yang cukup lentur. Lutut ini akan menunjuk ke sasaran, mendorong dari lantai, seperti semua teknik lainnya, dengan menekan otot samping untuk mencegah tubuh condong ke belakang. Dari sini, Anda akan menekan, mendorong dari lantai. Side kick pukulan.

Umumnya, kita akan bergerak jauh lebih banyak. Anda akan memahami konsepnya. Berat badan Anda berada di belakang gerakan ini. Tendangan ini ringan, jadi mencoba membuatnya berat sedikit bertentangan dengan perasaan tendangan ini. Jaga agar tetap ringan. Luruskan lutut. Arahkan lutut ke sasaran, yang merupakan prinsip dasar dalam semua teknik pukulan. Tarik kaki kembali dengan cepat pada jalur yang sama seperti saat keluar. Keluar ke satu arah dan menarik kaki ke arah lain tidak akan benar-benar…