Pemutaran memuat pemutar YouTube tersemat (mode privasi yang ditingkatkan).
Cara Melakukan One Arm Pull Up | Langkah demi Langkah
SaluranTHENXDeskripsi dari pembuat
Tonton Chris Heria mengungkapkan progresi langkah demi langkah terbaik untuk belajar One Arm Pull Up. Pelajari dari awal untuk membangun kekuatan dan keterampilan hingga akhirnya bisa melakukan One Arm Pull Up.
Dapatkan musik di video ini yang dibuat oleh Chris Heria:
Ikuti Chris Heria
Bawa pelatihanmu ke tingkat berikutnya dengan vest beban Heria:
Aplikasi Calisthenics TERBAIK, teknik rahasia, program, dan tutorial panduan langkah demi langkah yang telah diuji oleh ribuan orang untuk mencapai tujuan mereka, dengan pendekatan paling sederhana dan sistematis untuk mempelajari gerakan calisthenics seperti Handstand, Muscle Up, Planche, dengan mudah.
Dan semuanya ada DI SINI.
Dapatkan musik di video ini yang dibuat oleh Chris Heria:
Ikuti Chris Heria
Bawa pelatihanmu ke tingkat berikutnya dengan vest beban Heria:
Aplikasi Calisthenics TERBAIK, teknik rahasia, program, dan tutorial panduan langkah demi langkah yang telah diuji oleh ribuan orang untuk mencapai tujuan mereka, dengan pendekatan paling sederhana dan sistematis untuk mempelajari gerakan calisthenics seperti Handstand, Muscle Up, Planche, dengan mudah.
Dan semuanya ada DI SINI.
Tentang tutorial ini
THENX memublikasikan tutorial video berdurasi 12:19 ini pada 2 Oktober 2020. Video ini telah ditonton 592.154 kali di YouTube.
Bagikan
Tutorial ini dalam bahasa lain
- ENHow To One Arm Pull Up | Step by Step
- FRComment un bras Pull Up | Pas à pas
- ESCómo tirar hacia un brazo hacia arriba | Paso a paso
- PTComo One Arm Pull Up | Passo a passo
- ITCome One Arm Pull Up | Passo dopo passo
- DEHow To One Arm Pull Up | Schritt für Schritt
- NLHow To One Arm Pull Up | Stap voor stap
- RUКак один рычаг Pull Up | Шаг за шагом
- PLJak jedno ramię Pull Up | Krok po kroku
- JAするための一つのアームは、プルアップ方法|ステップバイステップ
- ARكيف سحب لذراع واحدة حتى | خطوة بخطوة
- HIकैसे करने के लिए एक शाखा खींचो ऊपर | क्रमशः