HDTutorial
ID
Cara Mengidentifikasi Teknik Spotting pada Squat

Pemutaran memuat pemutar YouTube tersemat (mode privasi yang ditingkatkan).

Cara Mengidentifikasi Teknik Spotting pada Squat

193.641 kali ditonton 10 November 2016 6:04

Tonton di YouTube
SaluranJackson Spencer

Deskripsi dari pembuat

Bagaimana tidak terluka saat menjadi spotter atau melakukan squat. Ingat, selalu lebih aman jika ada dua orang spotter, tetapi jika hanya satu, ikuti tips ini untuk memaksimalkan keamanan dan kegunaan spotternya.

Terima kasih kepada @amandabuccifit dan @malloryrowan yang memungkinkan saya menggunakan kegagalan squat mereka untuk mengajarkan orang lain! Jangan lupa untuk berbagi video ini jika Anda menemukannya berguna.

Tentang tutorial ini

Jackson Spencer memublikasikan tutorial video berdurasi 6:04 ini pada 10 November 2016. Video ini telah ditonton 193.641 kali di YouTube.

Kategori
Olahraga
Durasi
6:04
Dipublikasikan
10 November 2016
Penayangan
193.641
Suka
2.110

Bagikan

Tutorial ini dalam bahasa lain