HDTutorial
NL
Hoe je een val bij squats herkent (en jezelf beschermt)

Afspelen laadt de ingesloten YouTube-speler (privacyvriendelijke modus).

Hoe je een val bij squats herkent (en jezelf beschermt)

193.641 weergaven 10 november 2016 6:04

Bekijken op YouTube
KanaalJackson Spencer

Beschrijving van de maker

Hoe je veilig blijft, of je nu iemand bijstaat bij squats of zelf aan het squatten bent. Twee spotters zijn altijd het veiligst, maar als je er maar één hebt, volg deze tips om zijn veiligheid en nut te maximaliseren.

Bedankt aan @amandabuccifit en @malloryrowan dat ik hun squat-foutjes mocht gebruiken om anderen te leren! Als je dit video nuttig vond, deel het dan gerust!

Over deze tutorial

Jackson Spencer publiceerde deze videotutorial van 6:04 op 10 november 2016. Hij is 193.641 keer bekeken op YouTube.

Categorie
Sport
Duur
6:04
Gepubliceerd
10 november 2016
Weergaven
193.641
Likes
2.110

Delen

Deze tutorial in andere talen