Cara Menjaga Kesehatan Otak Anda: Dr. Daniel Amen Mengungkap Rahasia

Ahli kesehatan otak, Dr. Daniel Amen, menjelaskan bahwa sejarah otak Anda bukanlah takdir Anda. Anda dapat meningkatkan kesehatan otak dan gaya hidup melalui perawatan pencegahan dan kebiasaan sehat. Dr. Daniel Amen percaya bahwa setiap orang—terlepas dari usia—harus mengikuti program pencegahan Alzheimer dan bahwa untuk memperkuat atau mengembalikan memori, Anda harus mencegah atau mengatasi 11 faktor risiko utama:

1. Sirkulasi Darah
2. Pensiun dan Penuaan
3. Peradangan
4. Genetika
5. Trauma Kepala
6. Racun
7. Kesehatan Mental
8. Kekebalan Tubuh/Infeksi
9. Kekurangan Hormon Saraf
10. Diabetes dan Obesitas
11. Tidur

HUBUNGI KAMI

TETAP PERBARUI

TENTANG MAJALAH SUCCESS
Di setiap edisi Majalah SUCCESS, kami akan berusaha membawa pemikir-pemikir terkemuka dan ahli sukses, baik dari masa lalu maupun sekarang, dan mengungkapkan ide-ide dan strategi kunci mereka untuk membantu Anda unggul di setiap aspek kehidupan pribadi dan profesional Anda. Anda juga akan mendapatkan pandangan unik tentang kehidupan, praktik, dan filosofi para pencapaian terbesar saat ini—CEO teratas, wirausahawan revolusioner, dan pemimpin-pemimpin luar biasa lainnya.