HDTutorial
ID
Tutorial Gerakan Primal untuk Pemula (Ikuti Langkah-Langkah)

Pemutaran memuat pemutar YouTube tersemat (mode privasi yang ditingkatkan).

Tutorial Gerakan Primal untuk Pemula (Ikuti Langkah-Langkah)

563.891 kali ditonton 25 Maret 2020 16:19

Tonton di YouTube
SaluranMinus The Gym

Deskripsi dari pembuat

Ini adalah video gerakan primal untuk pemula, di mana saya menunjukkan beberapa gerakan sederhana dan alur yang bisa kamu gunakan untuk memulai pelatihan gerak alami. Bagian pertama adalah tutorial berbagai posisi dan gerakan yang sebaiknya kamu lakukan secara rutin, lalu bagian terakhir adalah alur pemula yang saya ulangi tiga kali.

Gerakan primal semua tentang tetap rendah di tanah dan melakukan gerakan alami, seperti gerakan hewan, yang menguji kekuatan, stabilitas, dan kelenturan tubuh. Ini bukan tentang melakukan set dan repetisi; melainkan belajar bergerak dengan cara baru dan kreatif serta menguasai pola-pola gerakan tersebut. Sebagian dari kegembiraan gerakan alami adalah faktor kreativitas. Kamu bisa belajar (bahkan menciptakan) gerakan baru, lalu mencoba menghubungkannya semua dan mengembangkan alur gerakan. Ini benar-benar gaya pelatihan yang menyenangkan dan berbeda.

Saya harap kamu menikmati video ini dan membuka pikiranmu terhadap jenis olahraga baru ini. Saya sudah tergila-gila padanya, seperti yang kamu lihat :)!

-Ryan

Creative Commons — Atribusi 3.0 Internasional — CC BY 3.0

Tentang tutorial ini

Minus The Gym memublikasikan tutorial video berdurasi 16:19 ini pada 25 Maret 2020. Video ini telah ditonton 563.891 kali di YouTube.

Kategori
Orang & Blog
Durasi
16:19
Dipublikasikan
25 Maret 2020
Penayangan
563.891
Suka
19.730

Bagikan

Bacaan lanjutan

  • Teknik Dasar Tinju: Panduan Tutorial untuk Petinju Pemula ... beladiriklub.com

    Seiring dengan peningkatan keterampilan Anda, akhirnya Anda akan belajar bahwa pukulan apa pun dapat dilawan kembali dengan pukulan apa pun. Bagian yang sulit adalah mencari tahu caranya. Untuk saat ini, Anda harus foku…

  • Saya Ingin Menggambar: Latihan-Latihan Sederhana untuk yang ... design.tutsplus.com

    Pikirkan apa yang Anda ingin capai, bukan tentang garisnya. Gambar dengan cepat, maka gerakan tangan Anda yang personal dan unik akan berpeluang untuk bersinar. Langkah 4. Ada hal lain yang membentuk gaya Anda - kreativ…

  • Cara Menerbangkan Drone untuk Pemula! | PlazaKamera.com plazakamera.com

    Drone sudah semakin lazim belakangan ini seiring dengan makin terjangkaunya harga dan kemudahan untuk mengoperasikannya. Meski mudah namun bagi pemula tentunya tetap saja bikin pusing ya, maklum sih sebenarnya karena ba…

Tutorial ini dalam bahasa lain