Come difendersi dalla strangolamento posteriore con Stephan Kesting

Imparare a difendersi dallo strangolamento posteriore è fondamentale, indipendentemente dallo stile di arti marziali che pratichi. In questo video, Stephan Kesting ti mostra le strategie di autodifesa essenziali per rimanere in combattimento!

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Iniziamo!

Ecco come difenderti dallo strangolamento posteriore...

1- Non voltare le spalle! Lasciare che un aggressore ti raggiunga alle spalle gli dà tutti i vantaggi. Se qualcuno prova a girarti, continua a ruotare!

2- Tira il braccio e abbassa il peso! Liberare il braccio che stringe dal collo è cruciale. Aggiungi il peso del tuo corpo piegando le ginocchia e sporgendoti in avanti: un’idea vincente.

3- Abbassa il mento! Poiché lo strangolamento posteriore colpisce i lati del collo, abbassare il mento non ferma la morsa... ma potrebbe darti un secondo prezioso. Fallo!

4- Afferra le sue dita! Che l’aggressore metta la mano a sostegno sopra la tua testa o dietro, provare ad afferrare le dita vale la pena. Stacca quel braccio e bloccalo sotto il tuo.

5- Infilza il suo braccio con le dita! Anche solo un po’ di spazio tra il suo braccio e il tuo collo mantiene la circolazione e ti tiene in gioco.

6- Controlla le sue mani! In qualsiasi fase del combattimento, se riesci a bloccare e dirigere le mani dell’aggressore, sarà molto difficile che ti colpisca o ti strangoli. Rendilo una priorità!

GRAZIE PER AVERE GUARDATO!...