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Come fare il tuo primo trazione alla sbarra (e poi 8 in più!)

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Come fare il tuo primo trazione alla sbarra (e poi 8 in più!)

7.929.528 visualizzazioni 2 novembre 2011 11:02

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Canalescooby1961

In breve

Questo video ti guida attraverso un programma strutturato in cinque fasi per costruire forza e riuscire a fare otto trazioni. È pensato per tutti, indipendentemente dall'età o dal genere, e si basa su un progresso graduale con passaggi chiari e raggiungibili.

Descrizione dell’autore

Trazioni alla sbarra per principianti assoluti. Come costruire la forza necessaria per riuscire a fare otto trazioni genuine! Che tu sia uomo o donna, 13 o 80 anni – CE LA PUOI FARE! Questo programma in cinque fasi ti guiderà passo dopo passo.

Informazioni su questo tutorial

scooby1961 ha pubblicato questo video tutorial di 11:02 il 2 novembre 2011. È stato visto 7.929.528 volte su YouTube.

Categoria
Sport
Durata
11:02
Pubblicato
2 novembre 2011
Visualizzazioni
7.929.528
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