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Come risolvere il 'collo da nerd'

Name: Come risolvere il 'collo da nerd'
Uploaded: 2017-10-26T21:09:46+00:00
Duration: 5 min 23 s
Channel: pigmie
Description: In questo video ti spiego perché assumiamo quella postura con la testa inclinata in avanti, conosciuta come *collo da nerd* o *tech neck*, e come rimediare! Esegui questi semplici esercizi, mantenendo ogni posizione per 15-30 secondi, per circa 3 serie tra una partita, una sessione di messaggi o una maratona di serie TV.

2.802.195 visualizzazioni 26 ottobre 2017 5:23

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In breve

Scoprirai perché la testa ti cade in avanti—chiamato nerd neck o tech neck—e come correggerlo con semplici esercizi di stretching. Questi movimenti richiedono solo pochi minuti e li puoi fare tra una partita, un messaggio o mentre guardi la TV per alleviare la tensione e migliorare la postura.

Domande e risposte

Quanto tempo devo tenere ogni stretching?

15–30 secondi per ogni esercizio, per circa 3 serie.

Descrizione dell’autore

In questo video ti spiego perché assumiamo quella postura con la testa inclinata in avanti, conosciuta come *collo da nerd* o *tech neck*, e come rimediare!

Esegui questi semplici esercizi, mantenendo ogni posizione per 15-30 secondi, per circa 3 serie tra una partita, una sessione di messaggi o una maratona di serie TV.

Informazioni su questo tutorial

pigmie ha pubblicato questo video tutorial di 5:23 il 26 ottobre 2017. È stato visto 2.802.195 volte su YouTube.

Canale: pigmie
Categoria: Fai da te e stile
Durata: 5:23
Pubblicato: 26 ottobre 2017
Visualizzazioni: 2.802.195
Mi piace: 63.589

Come risolvere il 'collo da nerd'

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Domande e risposte

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