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Come fare il crunch a bicicletta

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Come fare il crunch a bicicletta

4.673.504 visualizzazioni 11 novembre 2015 1:12

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CanaleTone and Tighten

In breve

Impari a eseguire il crunch a bicicletta per allenare con precisione gli addominali anteriori e gli obliqui. Questo tutorial veloce ti spiega la tecnica giusta per un efficace allenamento del core, perfetto per rinforzare la zona centrale di casa tua.

Descrizione dell’autore

Come eseguire correttamente il crunch a bicicletta.

PIANO ALIMENTARE DI 4 SETTIMANE CON 1500 CALORIE:

PROGRAMMA DI ALLENAMENTO TOTALE PER IL CORPO DA FARE A CASA IN 10 SETTIMANE:

PIANO DI ALLENAMENTO GRATUITO DI 7 GIORNI E MENU SANO:

DOMANDE FREQUENTI:

Informazioni su questo tutorial

Tone and Tighten ha pubblicato questo video tutorial di 1:12 il 11 novembre 2015. È stato visto 4.673.504 volte su YouTube.

Durata
1:12
Pubblicato
11 novembre 2015
Visualizzazioni
4.673.504
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