Verstopte neus verlichten met reflexologie – Zo doe je het

-
-

We gaan ons richten op de reflexen voor de nek, het hoofd, de neusbijholten, de hypofyse, de bijnierschors en de ileocecale klep.

We zullen deze stap voor stap uitleggen, met name met de *duimwandeling* en een beetje *vingerwandeling*.

We beginnen met de duimwandeling op de grote teen. We gaan over de basis – dat is de nekreflex. En ja, dat geldt voor alle tenen. Eén voor één, maar als je met een teen klaar bent, ga je naar de tweede, de derde en natuurlijk beide voeten.

Nu ga ik met de vingerwandeling hier langs de grote teen. Ik steun me daarbij altijd met de duim en houd ook de bal van de voet vast. De positie verschuift naarmate je verder over de voet gaat.

Ik werk de hele teen af, dus het hele hoofdgebied. Op een reflexologiekaart zie je dat de grote teen staat voor het hoofd, de hersenen en de nekreflexen – dus je moet de hele teen behandelen.

Hersenen, hersenstam, hypofyse- en epifyse-reflex; doe alles grondig en breng het ook naar de tenen toe.

Bij de tenen liggen de neusbijholtenreflexen precies hier. Om ze te bereiken, gaan we met de duimwandeling naar beneden.

Dus met de duim naar beneden wandelen, de reflexen passeren en – als ik doorgaan – kom ik bij de nekreflexen. En opnieuw...