HDTutorial
NL
Zo doe je de Sumo Deadlift met Ed Coan

Afspelen laadt de ingesloten YouTube-speler (privacyvriendelijke modus).

Zo doe je de Sumo Deadlift met Ed Coan

757.540 weergaven 3 november 2015 18:17

Bekijken op YouTube
KanaalMark Bell - Super Training Gym

Beschrijving van de maker

Ed Coan, de grootste powerlifter aller tijden, legt stap voor stap uit hoe je de Sumo Deadlift doet – samen met Mark Bell en Silent Mike.

Ed vertelt je alles over:

• Hoe je je goed opstelt voor de Sumo Deadlift.

• Waar je je voeten neerzet en hoe ver van de staaf.

• Hoe je duwt EN trekt tijdens het tillen.

• Hoe je soepel in een betere startpositie komt.

• Hulp-oefeningen om je Sumo Deadlift te verbeteren.

• Waarom je waarschijnlijk niet kunt tillen zoals je Russische idolen.

• Gripkracht opbouwen.

• Je core versterken met de Deadlift.

• De Deadlift trainen voor een wedstrijd.

EN NOG VEEL MEER!

Over deze tutorial

Mark Bell - Super Training Gym publiceerde deze videotutorial van 18:17 op 3 november 2015. Hij is 757.540 keer bekeken op YouTube.

Categorie
Sport
Duur
18:17
Gepubliceerd
3 november 2015
Weergaven
757.540
Likes
11.693

Delen

Deze tutorial in andere talen