Odtwarzanie wczytuje osadzony odtwarzacz YouTube (tryb rozszerzonej prywatności).
Jak zrobić podciągnięcie jedną ręką (poradnik)
KanałFitnessFAQsOpis autora
MUZYKA:
Tytuł: Mr FijiWiji - Insomnia
Ten film pokazuje, jak stopniowo postępować i osiągnąć pierwsze podciągnięcie jedną ręką. Metoda wykorzystuje system bloków, aby stworzyć efektywne warunki treningowe.
Tytuł: Mr FijiWiji - Insomnia
Ten film pokazuje, jak stopniowo postępować i osiągnąć pierwsze podciągnięcie jedną ręką. Metoda wykorzystuje system bloków, aby stworzyć efektywne warunki treningowe.
O tym poradniku
FitnessFAQs opublikował ten poradnik wideo (2:49) 2 listopada 2015. Obejrzano go w YouTube 554 527 razy.
- Kanał
- FitnessFAQs
- Kategoria
- Sport
- Czas trwania
- 2:49
- Opublikowano
- 2 listopada 2015
- Wyświetlenia
- 554 527
- Polubienia
- 9 690
Udostępnij
Ten poradnik w innych językach
- ENHow to One Arm Chin-Up (Tutorial)
- FRComment un bras Chin-Up (Tutorial)
- ESCómo Un Brazo Chin-Up (Tutorial)
- PTComo One Arm Chin-Up (Tutorial)
- ITCome One Arm Chin-up (tutorial)
- DEWie an einem Arm Chin-Up (Tutorial)
- NLHoe kan één arm Chin-Up (zelfstudie)
- RUКак одна рука Chin-Up (Учебник)
- JAどのように、一方のアームチンアップ（チュートリアル）へ
- ARكيفية ذراع واحدة تشين الهاتفي (دروس)
- HIकैसे एक शाखा चिन-अप (ट्यूटोरियल) करने के लिए
- IDCara Satu Arm Chin-Up (Tutorial)