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Como acertar no saco de boxe como um profissional
CanalfightTIPSDescrição do autor
Queres incluir o saco de boxe nos teus treinos, mas não queres parecer iniciante? Aqui tens 5 dicas para teres em conta da próxima vez que calhares as luvas e bateres no saco, para ficares com ar de veterano.
1. Usa fintas e amagos
2. Acerta a todos os níveis (cabeça, corpo, pernas)
3. Move-te com 100% de eficiência; mantém boa postura
4. Move os pés e cria ângulos
5. Treina a tua defesa (bloqueios e esquivas)
SEGUE-NOS :
1. Usa fintas e amagos
2. Acerta a todos os níveis (cabeça, corpo, pernas)
3. Move-te com 100% de eficiência; mantém boa postura
4. Move os pés e cria ângulos
5. Treina a tua defesa (bloqueios e esquivas)
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Sobre este tutorial
fightTIPS publicou este tutorial em vídeo de 7:11 em 7 de novembro de 2019. Foi visto 2 007 169 vezes no YouTube.
- Canal
- fightTIPS
- Categoria
- Desporto
- Duração
- 7:11
- Publicado
- 7 de novembro de 2019
- Visualizações
- 2 007 169
- Gostos
- 68 883
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