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Cómo hacer sentadillas con Chris Duffin

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Cómo hacer sentadillas con Chris Duffin

655.785 visualizaciones 29 de octubre de 2015 34:52

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CanalMark Bell - Super Training Gym

Descripción del autor

En este episodio, Chris Duffin le enseña a Silent Mike a hacer sentadillas correctamente y le muestra algunos ejercicios de calentamiento y prevención/recuperación para mejorar su postura y mantenerlo a salvo mientras trabajan con algunas series dobles y sencillas pesadas después de una intensa sesión de peso muerto el día anterior.

Grabado en Super Training Gym, Sacramento, CA, el 17 de marzo de 2015. No se lastimó a ningún animal, excepto a Silent Mike, durante la grabación de este video.

Sobre este tutorial

Mark Bell - Super Training Gym publicó este tutorial en vídeo de 34:52 el 29 de octubre de 2015. Se ha visto 655.785 veces en YouTube.

Categoría
Deportes
Duración
34:52
Publicado
29 de octubre de 2015
Visualizaciones
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