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Comment faire une squat avec Chris Duffin
ChaîneMark Bell - Super Training GymDescription de l’auteur
Dans cet épisode, Chris Duffin réinvente le *skwaat* de Silent Mike et lui apprend quelques exercices d’échauffement et de prévention/rééducation pour améliorer sa posture et le garder en un seul morceau alors qu’ils enchaînent quelques doubles et simples lourds après une grosse séance de soulevé de terre la veille.
Tournez à Super Training Gym à Sacramento, Californie, le 17 mars 2015. Aucun animal autre que Silent Mike n’a été blessé lors du tournage de cette vidéo.
Tournez à Super Training Gym à Sacramento, Californie, le 17 mars 2015. Aucun animal autre que Silent Mike n’a été blessé lors du tournage de cette vidéo.
À propos de ce tutoriel
Mark Bell - Super Training Gym a publié ce tutoriel vidéo de 34:52 le 29 octobre 2015. Il a été vu 655 785 fois sur YouTube.
- Catégorie
- Sport
- Durée
- 34:52
- Publié le
- 29 octobre 2015
- Vues
- 655 785
- J’aime
- 11 571
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